Zelfhulp - Geïnformeerd en bewust door de overgang - Startmeting

De overgang is een uitdagende en intensieve periode in je leven, die gepaard kan gaan met klachten, vragen en veranderende behoeften. De meeste van deze klachten herken je eenvoudig, maar er zijn ook klachten of verschijnselen die je zelf niet snel zou toeschrijven aan de overgang.

Aan het begin van deze module willen we je graag een vragenlijst (startmeting) laten invullen waardoor je inzicht krijgt in hoeverre je last hebt van de overgang en de symptomen die daaruit voortvloeien. Vervolgens kun je concreet aan de slag gaan met onderdelen waar jij het meest aan denkt te hebben. Aan het eind van deze module kun je deze vragenlijst weer invullen en kan je vergelijken wat er (mogelijk) verbeterd is na het volgen van deze module.

De meting geeft niet aan of je in de overgang bent, maar wel in welke mate jij klachten ervaart.